增强宝宝免疫力的食谱
一、增强宝宝免疫力的食谱1、番茄鱼片材料草鱼肉200克豌豆30克洋葱、番茄酱各50克。调料植物油、白糖、盐、淀粉各适量。做法1将洋葱切成片草鱼肉切成厚片加入淀粉上浆放入开水锅中余熟备用。2锅内加适量油烧热放洋葱片煸香倒入豌豆加清水焖至八成熟。3加入番茄酱、白糖、盐放入鱼片翻炒均匀即可。功效这道菜每种食材都有助于提高免疫力而且出锅的色泽很漂亮。2、香菇牛肉粥材料粳米50克香菇鲜60克牛肉前腿40克葱姜各少许。调料盐少许。做法1将香菇去梗洗净水分挤干切成丝牛肉切成丝。2粳米淘洗干净葱切成末姜切成片备用。3将香菇丝、牛肉丝、粳米共同放入锅内加3杯水用小火熬至肉烂米熟加葱末、姜片、盐再煮3分钟即可。功效菌类和肉类都是宝宝喜欢的食物而且营养丰富。二、驱虫食疗的方法1、使君子仁每次2粒1次吃下连服3天。干炒或煮熟后清晨空腹。2、取使君子9克去壳取肉瘦猪肉100克共捣烂放碗中上笼蒸熟一次吃完。3、黑丝瓜籽39粒捣烂空腹时温开水送食每天1次连服2天。4、椒皮10克加入10毫升分香油中煎至微焦凉后去渣两次服用完可至蛔虫性腹痛、呕吐。三、小儿支气管炎食疗菜谱1、杏仁百合粥材料糯米100克百合、杏仁各少许。调料冰糖适量。做法1杏仁、百合洗净备用。2糯米淘洗干净入锅加水煮开加入百合、杏仁用小火煮至熟烂加冰糖调味拌匀即可。功效杏仁可以止咳、逆下气、除风热。百合可以治疗热病烦躁不安、肺热咳嗽及久咳。2、百合煮南瓜材料南瓜100克百合50克。调料水淀粉适量。做法1南瓜去皮切成小丁百合洗净入清水中浸泡2小时捞出控水。2百合与南瓜丁一同入锅加水熬至熟烂用水淀粉勾芡即可。功效百合是很好的滋补佳品有清肺润燥止咳、清心安神定惊的作用。四、小儿感冒食疗菜谱1、姜葱热粥材料大米100克嫩姜、葱白各适量。调料米醋少许。做法1大米淘洗干净入清水中浸泡1小时左右嫩姜切成片葱白切成小段。
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