适合老年人的食谱
适合老年人的食谱
适合老年人的食谱有：萝卜丝鸡肉丸子汤、白萝卜海带汤、羊肉萝卜丝汤、山药大骨汤、砂锅豆腐丸子汤。
一、萝卜丝鸡肉丸子汤
材料：鸡胸肉300克、白萝卜1/2根、香菜2棵、鸡蛋清1个、葱1段、姜1块、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉2汤匙。
做法：
1、将白萝卜削去皮洗净，香菜择洗干净，鸡胸肉切去筋膜。
2、将白萝卜先切成片，再切成细丝，鸡肉剁成肉泥，葱姜切末，香菜切末。
3、将鸡肉泥放在大碗内，加入少许盐，葱姜末，料酒，白胡椒粉，鸡蛋清，淀粉，用筷子朝一个方向搅动，如果比较干，搅动时分次淋入少许水，将肉馅搅匀上劲，变得粘稠。
4、锅内加入水烧开，下入姜末，萝卜丝，烧开煮2-3分钟。
5、关小火，让汤保持微开状态，将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子，右手用勺子接住然后下入汤锅中当丸子全部下入锅内后，开大火，将汤烧开，撇去浮沫，煮至丸子全部飘起来，关火。
6、加入盐，撒上香菜末，再加入少许白胡椒粉调味，盛出即可。
二、白萝卜海带汤
材料：干海带、白萝卜、大骨棒、盐、葱、姜、料酒、白胡椒粉。
做法：
1、将干海带放在用清水浸泡5小时以上，再清洗干净，洗去泥沙。
2、锅加水，冷水下入骨棒焯水，烧开煮几分钟，捞出洗净，锅内再重新加入水，下入骨棒，姜片，料酒，大火烧开，转小火煮1小时。
3、期间，将白萝卜去皮洗净，再将白萝卜切成滚刀块。
4、将海带切成条，再将海带条打成结，其余依样做好。
5、到时间后，下入白萝卜块，海带结，大火烧开，转小火继续煮30分钟。
6、到时间后，加入盐调味，关火，撒上葱花和白胡椒粉，搅拌均匀，盛出即可。
三、羊肉萝卜丝汤
材料：羊肉片250克、白萝卜1/2根、香菜1棵、虾皮适量、盐适量、葱1段、姜2片、白胡椒粉1/2茶匙。
做法：
1、食材备齐，白萝卜去皮洗净，将白萝卜用擦丝器擦成丝。
2、将香菜择洗干净，切成末、葱切末、姜切末。
3、锅加水烧开，下入一半的姜末，虾皮，烧开。
4、下入白萝卜丝，烧开，再下入羊肉片烧开，撇去浮沫，加入盐调味，关火。
5、下入剩下一半的姜末，再加入葱末、香菜末、白胡椒粉搅拌均匀即可。
四、山药大骨汤
材料：大骨棒1根、山药1根、胡萝卜1根、盐适量、姜2片、陈皮1块、白醋几滴。
做法：
1、锅内放适量的水，把洗干净的大骨放进用大火烧开，煮5分钟出尽血水，关火，把大骨捞出洗净。
2、姜洗干净切片，陈皮洗干净切片待用。
3、把焯水的大骨、姜、陈皮放进砂锅内放适量水，滴几滴白醋，盖好锅盖，大火烧开，转小火，煮1.5小时。
4、在煮大骨期间把胡萝卜洗干净切滚刀块，山药去皮洗干净切块备用。
5、到时间后，下入山药和胡萝卜，小火煮半小时，到时间后加入盐调味，撒上些葱花即可。
五、砂锅豆腐丸子汤
材料：豆腐1块、猪肉300克、香油1汤匙、葱1段、姜3片、白胡椒粉1茶匙、料酒1/2汤匙、
做法：
1、将猪肉剁成肉泥，要将猪肉剁得细腻些，丸子成型好
2、将猪肉泥放在大碗中，加入葱末，姜末，料酒，白胡椒粉，加入少许盐，少许水，朝一个方向搅拌上劲，变得粘稠。
3、先将豆腐切成大片，再将豆腐切成小块，待用。
4、砂锅加水烧开，加入姜末，下入豆腐块，煮5-6分钟。
5、关小火，让汤保持微开状态，将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子，右手用勺子接住然后下入汤锅中（或者用勺子挖出丸子的形状），依样，将丸子全部下入锅中。
6、当丸子全部下入锅内后，开大火，将汤烧开，撇去浮沫，煮至丸子全部飘起来，加入盐调味，关火，加入白胡椒粉，香油，葱花，搅匀即可。
适合老年人养的狗有哪些
1、边境牧羊犬：边境牧羊犬原产于苏格兰边境，天性聪颖、善于察言观色，老人饲养该犬，它能准确明白主人的指示，学习能力强、理解力高、容易训练、温和、忠诚、服从性好。陪伴老人出去它总是像放羊一样，从不把主人遗忘。可谓是父母身边的贴身保镖。
2、柯基犬：生活中老人饲养一只柯基犬可对不会抑郁，此犬欢乐活泼也是它的代名词。每次主人回来，它能高兴的躺在你的脚边，开心的冲你翻着肚皮，你当然要蹲下身来摸一摸它了，像这种天生的开心果，家中饲养该犬总能充满快乐，儿女们为父母买宠的首选。
3、京巴狗：京巴狗是我国的特有非常聪明的狗狗，它不具备攻击性，也不会调皮而且很有勇气，会爱护主人和家人，对孩子也非常的友善，如果选择宠物犬，那么最好选择小体格的犬种，大中型犬并不适合老人，京巴狗在家陪伴老人是首选的狗狗。
4、吉娃娃：我们经常在生活中看到一些遛狗时被大型犬拉的跌跌撞撞的老年人。而小型犬容易控制，不会出现犬遛主人的这种情况。相比京犬，吉娃娃的体型小的多，聪明、忠诚，有时候有点小调皮，小家伙嗓门比较大，如果老人遇到危险，它会很大声的发出叫声，以请求救援。
5、博美犬：在你回家时有一张亲切的面孔在门口迎接你，它用顽皮的动作给你逗乐。博美体型娇小，个性聪明机警，所以在作为陪伴犬的同时也可作为警戒看门犬，但不具有威胁性的攻击力。因其身材娇小，所需活动量也不是很大，适宜在室内饲养。
给老年人的早安问候语
1、距离远了，并非问候少了。天气冷了，并非不温暖了。短信到了，关怀也就到了。天冷加衣，以防感冒。勤于锻炼，身体健康。祝开心快乐！早安！
2、天气在变，思念不变；季节在变，关怀不变；岁月在变，问候不变；距离在变，友情不变。不管世界怎么变，对你的祝福始终不变。天气转冷注意保暖哦！不管你有多忙，朋友，早安！记得：添一件衣服，添一份温暖，添一份快乐！
3、再美的画卷，也画不出您温和的容颜；再美的诗篇，也写不出您万般的慈爱；再华丽的语言，也诉不尽对您的祝愿。早安！
4、冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋润肌肤抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身体水分要控牢。愿您幸福美好！早上好！
晚年生活的美好句子老年人
1、我们的人生路上都有精彩，
2、老有所养，老有所乐便是幸福。
3、老人说，最好的幸福莫过于陪伴。
4、人生暮年，最大的幸福莫过于你我都还活着。
5、老酒最香，老伴最熟，夕阳无限好，越老越难分。
6、身体健康家庭和睦精神生活充实就是老人的幸福了。
7、夕阳无限好，晚霞别样红。相伴人长久，生活更从容。
8、我这么倒霉，晚年一定会幸福安康，这是我活下去的信念。
9、老有所为，余热生辉这对老人而言不仅是幸福的也是一种锻炼。
10、再累也回家陪了奶奶说了会话，发现老年人的生活比我们的精彩多了。
11、晚年幸福大都是向往的，趁着青春正好，好好爱自己，要把自己当会事儿。
12、早晨，给妈妈打了钱，发消息给她，没有回我，啊，中老年人的生活比我精彩。
13、现在想想若干年以后我的老年生活一定没有老妈的精彩玩的开心，我家的女神。
14、过年最大的发现就是老年人的感情生活好丰富，好精彩。从这个角度上来讲，真是一代不如一代。
15、早起游泳的第二天，好多大爷大妈，尤其大妈们的小姐妹团体，希望自己的中老年生活也这么精彩。
16、在公交车上看到路边有个老奶奶拿着单反拍照这种感觉好棒啊，希望我的老年生活也能活得这么精彩。
17、时尚老年人时尚街拍证明：年龄只是一个数字，时尚不只是年轻人的游戏，老年人的街拍也不乏精彩。
18、老年人活出了年轻人的精彩，顶着发烧的身体赴约了唱歌局，结束又去夜宵喝了瓶，用生命勇闯天涯。
19、要相信幸福原来那么简单，简单到像清水一样。要相信生活如此美好，美好到即使是一个窝窝头，我们也能笑的如花灿烂。什么
20、您的老年生活如何度过人生精彩二十年？是跑在路上还是躺在床上？是骑着单车还是坐着轮椅？是亲人的欢笑还是愁容？选择左边的生活，还是右边的生活，这取决于现在的你！
21、人的一生，如果真的有什么事情叫做无怨无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的快乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆。”所以撇开别人的眼光，活出精彩，不负此生。
22、凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。脚踏实地，不漠视，不虚度，继续唱着歌，快乐悲伤都要记得，就算心碎也要拥有最美的姿态。
23、人生一定要努力，努力是人生的一种精神状态。与其要求自己一定要成为一个什么样的人物，获得什么样的成就，不如磨练自己做一个努力的人。只有努力了才可能拥有，就算最终没能实现梦想也不会有太多的遗憾。往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。
24、与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！
25、一个人一眼能够望到底，不是因为他太简单，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单和纯净，让人敬仰；有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。这种复杂，是险恶人性的交错，而不是曼妙智慧的叠加。简单，是一种大美！
26、一生当中，真正属于自己的时光就那么几次。大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。有时候干脆把自己的生存目标确定为：追求别人那样的生活。一生中最美好的时光，成就了别人的复制品。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。
27、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
28、不要等到想要优雅时，才露出微笑；不要等到孤单时，才想起朋友；不要等到有了好的职位，才去努力工作；不要等到失败时，才记起他人的忠告；不要等到生病时，才意识到生命的脆弱；不要等到要分手时，才后悔没有珍惜感情；不要等到有人赞赏时，才相信自己；不要等到有人指出，才知道自己错了。
29、有些人遭遇遗憾与失望时会非常沮丧，其实，从另一个角度来看，失望和遗憾也是一种幸福，这证明你的这个梦想和期望还在。就如一个人并不是为了死才生一样，一个期望，一个梦想，最美的时候恰恰是这个过程。因此，懂得享受过程，看淡结果，人生就会增加许多的色彩与幸福，少很多的遗憾与失望。
30、远看山有色，近听水无声： 这两句讲的是画上的山和水。远处看山，常常是模糊不清的，看不出是什么颜色；画上的山的颜色却很清楚。近处听流水，应当能听到声音的；但画面上的流水，人在近处也听不到声音。 春去花还在，人来鸟不惊： 这两句，讲的是画面上的花和鸟。花儿在春天里盛开，春天过去，花儿就凋谢
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