10种最痛苦的死亡（胆小者莫入）
没有人会想死。所以普遍认为大概98岁的时候，出于自然原因，在睡梦中死去是最好的。但还是有一些最痛苦的死法。每个人的看法都不一样，因为这很大程度上和个体的恐惧和经历有关。没有真正的科学方法去衡量最痛苦的方式是什么，没有可能去询问经历过的人——太可怕了。只能采用旁观者的描述。
1、焚烧
火灾幸存者可以向我们介绍一些情况。他们描述感觉极度痛苦。火灾创伤分为一度，二度，三度，最轻微的会导致疼痛，发红和肿胀，再严重点的去侵入肌肉组织，造成皮肤起泡甚至碳化。疼痛极度痛苦，而且会一直持续到内部器官液化，在身体一点点被大火吞噬，大脑也失去作用后，死亡最终降临。如果火很大，运气好的遇难者在大火真正烧到他们之前已经死于一氧化碳中毒。为一氧化碳祈祷吧！
2、溺水
溺水也为人们所恐惧。溺水的人会尽可能地保持呼吸通畅，但是，身体需要氧气，水里的缺氧导致心脏骤停；在2到3分钟后失去知觉，6分钟后，大脑死亡。在任何地方，6到10分钟，人们就会死于溺水。这也是最痛苦的死亡之一。
3、疾病
疾病看起来很模糊，但事实上，疾病有百万种方式杀死我们。像癌症和艾滋病并不是最痛苦的方法。食肉病毒会给患者带来极其痛苦的死亡，在他们还活着的时候，肌肉就逐渐腐烂。埃博拉病毒会逐渐稀释你的血液，损坏你的内部器官，直至你的身体无法容纳它们，它们就开始从每个毛孔流出。埃博拉病毒患者通常都是出血而死。
4、剥皮
剥皮是一种酷刑，起初被用作惩罚背叛统治者的人。皮从肌肉上剥离，还要保持完整。奸诈的统治者还要用它们做成衣服。
5、触电
电椅，曾经是最普通的死刑方式，现在认为太野蛮了。电流穿过身体，对内部器官和大脑造成致命伤害，直至死亡。理论上，电压会导致大脑立即死亡，但事实并非如此。目前世界上只有美国和菲律宾还保留着电椅来执行死刑。
6、外伤
外伤有许多方式。钝器击中脑壳，导致出血。如果流血无法停止，创伤就是致命的，但是需要经历一番剧痛才会死亡。枪伤，刺伤和其它暴力也可算作外伤，身体无法处理这些痛苦。
7、压力
当人们进入地下或海中，身体就会产生压力，就像智利被困井下矿工的恐惧。潜水员从很深的海底浮上来时要慢慢地释放压力。当出现故障时，压力会突然升至9倍，导致燃烧，碎片会绵延几英里。
8、分尸
比喻地说，每个人都有有过被分尸的感觉，你就会知道这是一种多么痛苦的死法。分尸也是昔日的酷刑。同时绑住人的四肢，经历数十分钟的极度痛苦后，从躯干分离。谢天谢地，即使在受虐俱乐部也没有这种了。
9、坠落
做梦时经常会坠落，但通常是深不见底的。 但如果是死亡，就很恐怖了。你自由坠落时没有人可以救你，直至你坠地的那一秒，结束了。你也无法救自己。你能做的就是按照威利科约特的方式来一遍。
10、活埋
活埋的心理恐惧远大于身体上的。身体上，你会死于缺氧。精神上，你会很恐慌，哪怕抓破手指也要爬出坟墓。
死亡之痛
来源：http:///teen/your_mind/feeling_sad/someone_died.html#
人们通常会做出情绪上以及身体上的反应
当你面对死亡（通常指你的家人或朋友）的时候，你可能会有各种情绪上的反应。你可能会觉得伤心，担心，或者感到忧虑；你可能非常震惊，觉得难以接受，或者很困惑；你可能会觉得生气，受骗，解脱，愧疚，疲倦，或仅仅只是空虚。这时你的情绪通常都会比平时更深刻、更强烈复杂，这种情绪在你平时都未曾经历过
一些人发觉他们在面对死亡（家人或朋友）时，不能集中精力学习，睡觉，或者吃东西，其他人对过去喜欢的业余活动则失去了兴趣。一些人会沉迷于网络游戏的世界或者不停的吃东西，还有一些人变得麻木不仁，好像什么也没发生过。
所以这些都是当面对死亡时所作出的一些正常的反应
什么是悲痛？
当我们对死亡或者遗失做出某种情绪上、身体上以及精神上的反应时，这就是通常人们称之的悲痛或者痛苦。人们在痛苦时通常都会：
情绪反应非常激烈，例如极度悲伤或者愤怒
会做出一些身体上的反应，例如不睡觉或者甚至会有强烈的呕吐感
在精神上也会有所反应---例如，一些人会质疑他们的信仰，对其信仰感到失望，然而也会有一些人比从前更加相信其信仰
这种悲痛是一个过程，并且需要花费一段时间才能治愈。其发生的突然性以及预见性可能和你的痛苦程度有关，你和死者的关系也是一个方面。
在不同的人生阶段，人们会书写出不同的痛苦。但通常它更像“波浪”或者是伤痛循环，不停地来来去去，这都取决于你所做的事情，以及是否有什么让你想起了和他（她）的曾经。
痛苦的不同表现形式
如果你失去了某个非常亲密的家人（直系亲属），如父（母）亲，兄（弟），姐（妹），你可能会觉得时间欺骗了你。同样，如果你失去了某个其他家庭成员（非直系亲属），通常你也会觉得这非常令人难以接受。
一些人可能将其痛苦掩藏起来，或者避免谈论有关死者的任何事情，因为他们担心这可能会使父（母）亲或者其他家庭成员感到悲伤。谈论死者的事情或者以前的关系会有一些罪恶感，也是非常自然的事。
我们通常都不会对某个人的死亡随便就觉得悲伤。如果你非常可爱的宠物死了，这会使你感到非常伤心。对于这种失去所带来的痛苦，人们也会通常感到非常惊讶。但是我们和宠物爱的关系却是非常真实的，当它们死去时的悲伤和失落感也是非常真实的。
所有这些感觉以及反应都是很正常的--但是人们应该怎么做才能从悲伤中走出来呢？这种痛苦会持续多久呢？所有的一切都会恢复原态吗？没有了那个你爱的人，你要怎么走下去呢？
如果应对这种痛苦
正如人们会有不同的痛苦方式，也需要用不同的方式来解决。
一些人会向他人寻求帮助以及总是沉浸在甜美的回忆之中。其他人总会疯狂工作来遗忘一切。一些人会变得非常沮丧，不和同伴们走在一起，或者在出去的时候会刻意避免去那些能让他们想起曾经的地方。
对有些人来说，和别人谈谈心会有助于自身的恢复。一些人能够很自然，容易的和家人谈论这些问题，也有一些人会选择向专家倾诉。
还有一些人不喜欢和别人谈论这类事情，因为有时候并不能找到合适的词语来谈论如此强烈和个人的情感，或者他们怀疑和别人谈论会使他们更受伤。这没关系，只要你能找到其他合适的方式来降低这种伤痛。
有时候，人们在应对这种伤痛的时候，通常会做出一些危险的或者自我伤害的行为。如酗酒，嗑药，或者将自己和外界世界隔绝起来，使自己麻木，但是这些都是暂时的。这不是在面对这种伤痛，而是逃避。这只会使这种伤痛被藏在心里，延续这种痛楚。
如果 你感觉自己越来越糟糕，或者你想自我伤害或有自杀倾向，向某个你很信任的朋友告诉他你的感受。
你应该做的事
在失去你爱的人的时候，你可能觉得不会从中恢复。但是这种伤痛确实会随着时间的推移逐渐减少，你会觉得好受些，不再像从前那么痛苦。做一些其它的事，能够使你不再那么痛苦。
在死亡（家人或朋友）的前几天，人们通常都会有非常强烈的情绪反应，大哭一场，互相安慰对方，一起对其亲属表达同情和支持。如果你觉得自己有一些“疯狂”，感到极度焦虑、恐慌，伤心，以及无助，这都是很正常的心理，这是被一些人称作的“非常态心理，”好像他们在某个遥远的地方注视着这个世界。其他人则会非常恼怒、生气、以及沮丧。好像他们在某个遥远的地方注视着这个世界。其他人则会非常恼怒、生气、以及沮丧。
一些家庭以及死者的朋友通常都会参加一些宗教、文化、社区、家庭传统方面的仪式，如纪念仪式、守灵、葬礼等。这些活动能够帮助人们度过死亡的前几天以及慰藉死者。人们也会花一些时间来分享有关死者曾经的记忆。随着一些朋友或家人来访，带着食物来看望，送一些卡片，这些通常都会持续几天或者一段时间。
很多时候，人们都会将这种情绪展露出来，但有时候因亲人死亡受到强烈打击或者觉得难以置信，他（她）一时不会将这种情绪表现出来——即使非常痛苦。在葬礼上，你不会看到人们说说笑笑，好像什么都没发生一般。但是去参加别人（指与你关系不大密切的死者）的葬礼不会那么痛苦，这会提醒着我们某天自己也会经历同样的事情。
有时，当和葬礼有关的一系列仪式结束之后，人们可能会觉得“没什么事了”，因为一切都似乎回到了从前。当这些亲人回到他们的正常生活时，想要全身心投入一件事情可能会很困难。很多人在几天或一周后就可能返回到他们的正常生活中，即使他们不谈论这件事情，这种悲伤感仍然还会继续。
在你的亲人死后的一段时间，有一些情绪和质疑，这些都很正常。觉得比原来更好，这也很自然，这在很大程度上都取决于死者和你的关系。在几天、几周、甚至更长的时间里都觉得痛苦不堪，这也很正常，这些都取决于你和死者的亲密程度。
不论你多悲伤，都没有适当的解决方法来应对。对某些人来说，这种痛苦要比其他一些人持续的更长一些。会有一段时间，你会不停的担心你不能像从前那样享受生活，但这都是非常正常的反应。
懂得照顾自己
你某个珍惜的人的失去，能让你觉得非常忧虑。下面是一些小方法，能够帮助你觉得好了很多：
记住感觉到痛苦是非常正常的情绪，要相信在一段时候过后你可以（且一定会)恢复。
参加一些仪式。如纪念仪式，葬礼，和其它传统的活动能够帮助人们度过死亡的前几天以及慰问死者。
不要一个人。即使是一些普通的和家人及朋友的聚会也会帮助人们在悲伤的前几天或前几周度过难关以及让他们不再感到孤单。
当你觉得可以谈论的时候，和他人谈谈。一些人认为和他人谈论或者将内心的感觉讲出来会有利很多，有时候你也可能不想和他人谈论这些事情，这没什么，没有人一定得说些什么。
将你的心情表达出来。即便你不喜欢和别人谈话，用一些适当的方式来宣泄你的情感和想法。你可以在日志里写一些关于死者的记忆以及你心里的感受。或者去选择写诗，歌曲，或者写一些对于死者表达你的爱恋、尊敬的东西。你可以不让他人看到或者将它与他人分享。
出去锻炼。锻炼有助于你的形成良好的情绪，想要靠它完全调整过来有些困难，因此如果需要的话，调整你的日常作息时间。
适当饮食。你可能会不想吃饭或者你可能感觉不到饥饿，但是你的身体仍然需要一些营养物质。
加入一个援助小组，如果你想要加入一个援助小组的话，询问一个成年人或者学校咨询师如何才能加入。你只需要记住你不再是一个人孤独的舔着伤口。
把你的情绪表达出来，让它释放。如果别人看到你哭泣，不要觉得不好意思。不要担心听一些特别的歌或者做一些其他的活动会让你觉得很痛苦，因为它使你想起曾经的记忆；这很正常，在一段时间过后，这种痛苦会有所降低。
建一块墓碑。栽一棵树或者种些花，或者再找一些其它合适的方式来纪念死者，如参加一些慈善活动（如为乳腺癌筹集善款的慈善赛跑）来纪念生之所爱。1
过度痛苦，则需寻求帮助
如果你的痛苦在你挚爱的人死后很长一段时间内都不能消除，这时你可能就需要去寻求帮助。如果这种痛苦已使你变得压抑，沮丧不堪，那么你就一定要告诉别人来减轻这种痛苦了。
你怎样才能知道这种痛苦已经持续了很长的一段时间呢？下面是一些迹象：
你已经痛苦不堪了四个月或者更多时间，并且没有任何转好的迹象。
你觉得非常压抑。
你的痛苦是如此强烈，以致于你不能继续你正常的生活。
这种痛苦让你无法集中精力睡觉、吃饭、做你平时的一些正常活动。
你觉得你不能够继续生活，在你尝试过如自杀、伤害自己之后。
在某种程度上来讲，失去会促使人们思考死亡这一类的事情，这很正常。但是如果失去让你想要自杀或者用一些方法来伤害自己，或者你觉得你不能够继续生活，你就需要将它及时向他人宣泄了。
向专业人士咨询会非常有帮助，因为这会促使你宣泄你的情绪，让你把心里的痛苦讲述出来。有很多咨询师都非常擅长处理一些青少年问题。如果你选择向医生咨询并且不知道从哪里开始，可以选择比你年长的成年人或者向学校的咨询师了解。
我会战胜这种痛苦吗？
当一个人由于爱人（或者亲人）死亡，很悲伤的时候，他的家人或者朋友或许会告诉他，他需要“前行”。然而，这种提醒会使人们不愿意谈论他们的感受或者会使他们觉得自己有些不正常或者已经痛苦了太长的时间。要记住这种悲痛是个人的以及独立的，这很重要--没有什么正常不正常，我们都需要时间来治愈。
对于那些痛苦的人来说，不要轻易放弃生命，即使你不喜欢前行这种观点。或许“前行”似乎是更好的方式。有时候，这会提醒着你现在应该做一些最该做的事。如果你觉得伤心，不要逃避，勇敢面对。同时你也可以做一些平时就会做的事，如何朋友呆在一起，照顾你的宠物，外出工作，或者做一些学校的工作。
前行，治愈伤痛并不是说要你忘记你曾经的失去，享受生活也并不是说不再想念你曾经的爱。你需要花费多少时间才能重新开始生活。花费多少时间才能恢复，并不意味着你爱他（她）到底有多深。
随着时间的流逝，有你的亲人和朋友的支持，做些积极的事，你会找到合适的方式来面对你最深的爱、最深的遗失。
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