宠物对人身心健康的影响。作为一个伴侣，宠物对我们身体和情感健
宠物对人身心健康的影响。作为一个伴侣，宠物对我们身体和情感健康的好处是有据可查的
。与不养宠物的人相比，养狗的人身体活动水平更高，无论是由于卫生假设还是由于我们肠道菌群的变化，现在有大量的研究表明，儿童早期接触宠物是有益的，可以让过敏和哮喘的发病率降低。瑞典的一项研究表明，在出生后第一年接触狗的儿童在学龄前和上学期间患哮喘的风险降低。芬兰的一项研究表明，与没有与狗接触的同龄儿童相比，在家中与狗接触过的1岁以下儿童上呼吸道感染更少，使用抗菌药物的比例更低。 猫在家中与儿童的接触也能降低上呼吸道感染的发生，尽管这种减少的幅度小于和狗的接触
。英国的一项研究表明，在怀孕和儿童时期养宠物与7岁时52%的特应性哮喘风险降低有关，但与非特应性哮喘风险略有增加。这种风险主要出现在兔子和啮齿类动物身上，虽然有很好的证据表明宠物暴露在生命早期的作用——降低罹患哮喘的发病率和严重的过敏。 多项研究表明，养宠物的人比不养宠物的人更健康。来自德国和澳大利亚的数据表明，养宠物的人每年看医生的次数减少了15% 。一些研究表明，养宠物可以降低血压，降低胆固醇和甘油三酯，改善心血管对压力的反应，在一些研究中，养宠物还可以提高心血管疾病后1年的存活率。美国心脏协会在其关于养宠物和心血管风险的声明中建议——养宠物，特别是养狗，可能对降低心血管疾病风险有合理作用，并给出了相关证据。 养宠物对人类心理健康的好处早在现代护理的创始人弗洛伦斯·南丁格尔的时候就有很好的记录，她写道——生活在精神病机构的儿童和成人中，小动物可以减少这类人的焦虑
。我们和动物伙伴，尤其是狗，有着紧密的联系。狗可以区分人脸的情感表情，人可以可靠地解释狗叫的含义，大多数关于心理健康的研究都是关于动物辅助活动或干预的。 养宠物的人对精神压力有更好的缓解
。被诊断患有癌症的宠物主人比不养宠物的人更少抑郁。在60岁以上的成年人中，养宠物的人报告孤独的可能性降低了35% 。在一项调查中，50%的精神科医生和心理学家表示，他们曾为病人开过宠物处方。动物辅助活动，包括狗在养老院已被证明可以帮助老人减少孤独，减少躁动，甚至是抑郁症的痴呆症患者。在医院里，接受犬类辅助步行的心力衰竭患者比那些没有被随机分配与动物一起工作的患者走得更快、更远、更有动力。#宠物陪伴 #心理疗愈
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