宣布考试就焦虑——让巴甫洛夫的观点来解释
考试是检测学生学业成绩的手段，是教学工作中不可缺少的环节。在中小学中经常出现学生考试焦虑的现象，甚至有些学生当老师宣布即将举行考试时，或是学生走进考场时，学生就感到非常焦虑。为什么会有这种现象呢，让巴甫洛夫的经典性条件作用理论来告诉你吧。
巴甫洛夫通过狗进食摇铃实验提出了经典性条件作用理论。在该实验中巴甫洛夫提出了无条件作用和条件作用。通过无条件刺激(食物)与中性刺激(铃声)建立了条件作用。在条件作用形成的过程中，无条件刺激引起特定的反应是前提条件，即无条件作用是条件作用的基础。也就是说狗吃食物需要能引起的分泌唾液。条件刺激也不局限于听觉刺激，一切来自外界的有效刺激(包括复合刺激，刺激物之间的关系及时间因素等)只要跟无条件刺激在时间上结合(即强化)，都可以成为条件刺激，形成条件作用。
条件作用形成后是否就固定不变了呢?答案是：不是的。新的条件作用不仅能够在无条件作用的基础上形成，而且一旦条件作用巩固后，再用另一个新刺激与条件刺激结合，还可以形成第二级条件作用。例如，如果狗已经对铃声建立了条件作用，再把铃声和灯光一起成对呈现，经过几次试验后单独出现灯光，也会引起狗的唾液分泌。这就是通过刺激替代建立的二级条件作用。同样还可以形成第三级条件作用或是更多级的条件作用，这是高级条件作用的表现。高级条件作用指的是中性刺激一旦成为条件刺激，可以引起无条件刺激的相同作用。(即铃声一旦成为了条件刺激后，铃声也会引起狗分泌唾液。)另一个中性刺激与其反复结合，可形成新的条件作用。在一级条件作用基础上建立二级条件作用，在二级条件作用的基础上建立三级条件作用，以此类推，建立起多级的条件作用。
高级条件作用在狗进食摇铃实验中有所体现，在人的身上则可以出现多级的条件作用，不断强化。而人们对于考试的焦虑并不是第一次考试就引起焦虑，它的形成有着多重条件的影响，即高级条件作用的影响。在教学中，测验失败引起学生条件下的紧张或焦虑的情绪反应，就经历了高级的条件作用过程。测验失败一开始也许只是一个中性事件，但逐渐与家长或老师的批评联系起来，而批评本身是引起学生焦虑的条件刺激，久而久之，测验失败引起焦虑。再进一步，与测验情境有关的线索也可能成为条件刺激，例如，学生走进考场时，或者当老师宣布即将举行考试时，学生感到非常焦虑。
从巴甫洛夫的高级条件作用论中，我们知道考试焦虑的缘由并不是无中生有的。在考试中我们需要建立合理的归因和外界的联系，那么我们也就能够在各种考试中轻松应对，减少焦虑。
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