抗氧化＝抗衰老？三分钟帮你理清关系
相信关注护肤的小可爱一定都有听说过“抗氧化”这个词，甚至有的护肤品直接宣称做好抗氧化就等于抗衰老了。
但有的小可爱却发现，明明每天都在抗氧了，为什么脸上的细小皱纹还是接连不断？其实抗氧化并不等于抗衰老喔！今天泡面酱就来说说这两者的关系，了解了之后小可爱们就知道应该如何真正抵御肌肤的衰老啦！
1.什么是抗氧化？
首先，泡面酱先来说说什么是抗氧化。面部是直接接触外部环境的肌肤部位，所以经常会因为紫外线、粉尘等污染产生大量的自由基。
自由基不仅会造成肌肤暗淡无光，长期下来还会直接加速肌肤的松弛老化，最明显的一点就是脸上长细纹皱纹了，这些都是自由基带来的“氧化”现象。而所谓的抗氧化，就是通过各种方式减少脸上的自由基，将自由基对面部肌肤的伤害降到最低。
2.有效抗氧化的途径&成分
刚刚说到自由基对肌肤的伤害是巨大的，那有没有什么办法能够帮助肌肤抗氧化呢？其实主要有两个途径，第一是食补，第二则是通过护肤手段直接切断自由基。
在日常生活中可以注意摄入富含维生素c、维生素e的食物，能够帮助身体抵御自由基。而护肤的手段更加直接，抗氧化的护肤品里面大多含有高浓度的人工提取抗氧化剂，比如白藜芦醇、vc、虾青素等等，这些成分都能有效清除肌肤上的自由基，长期坚持使用还能帮助提亮肤色，帮助延缓肌肤衰老喔。
3什么是抗衰老？
在泡面酱的心里，美白和抗衰一直都是护肤的重点，抗衰老更是25岁后轻熟龄肌肤保养中的重中之重，毕竟每个女生都希望永远年轻呀。如果说抗氧化是只针对自由基的皮肤保养，那么抗衰老就是一个综合性的全面护肤了。
引起肌肤衰老的原因有很多，除了自由基之外，还有肌肤本身因为年龄增长而造成的胶原蛋白流失，同时还有因为紫外线造成的光损伤。因此想要全面抗衰老，这三者缺一不可。
4.能够有效抗衰的成分
就像刚刚所说的，抗衰老是一个综合性的护肤行为，所以针对不同的抗衰环节，所需要的护肤产品也不一样。如果是针对肌肤自然衰老造成的肌肤老化松弛，则需要使用含有胶原蛋白的成分帮助提升肌肤的弹性。
如果是面对已经产生的细纹皱纹，则需要使用维生素a及其衍生物，它是护肤界公认的能够淡化细纹的成分。如果是要抵御紫外线的伤害，那么防晒霜就一定少不了啦。
5.抗氧化和抗衰老的具体关系？
看到这里，相信小可爱们已经知道抗氧化和抗衰老之间的具体关系啦。没错，抗氧化只是抗衰老里面重要的一环，想要更全面减少肌肤的衰老现象，在日常的生活中还要补充胶原蛋白和使用防晒。
对于年轻的肌肤来说（泛指20岁以下的小妹妹），在日常的抗衰中只需要抗氧＋防晒就可以了。而对于像泡面酱这种25+的轻熟龄肌肤（大哭），则需要抗氧＋防晒＋专业抗衰精华＋补充胶原蛋白，这样才能全面抵御肌肤老化。
相信小可爱们都清楚抗氧化和抗衰老之间的关系啦，想要长久保持肌肤的年轻状态，那么不仅要做好抗氧化，还要做好防晒等其他工作喔。
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