老年期生理、心理变化及应对

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• 2024-10-06 11:21

本套丛书坚持以通俗易懂的方式来和老年明友进行心理交流，让他们通过阅读解决心理困惑，降低心理疾病的危害，并帮助自己防止心理疾病的产生，从而安享晚年。

本套丛书的功能和特点

（一）立意

本套丛书针对现代社会中老年人心理方面所遇到的种种问题，进行适当的诠释，并配以合理的建议，帮助老年朋友对老年心理学有充分兴趣的朋友和关心老人的广大中青年朋友来了解老人，关爱老人，陪伴老人度过心理转变期，祥和幸福地度过晚年生活。

（二）内容

根据互联网上热点讨论的老年话题以及社会上对于引起老年心理疾病的各种原因的日益关注，本套丛书分别从孤独、老年学习、情绪、性格、离退休心理、人际关系、交往心理、老年期性心理、审美心理、长寿心理和心理卫生等热点话题切人。通过本套丛书，指出当今社会出现的种种老年心理问题：黄昏恋、空巢老人、老人的心理需求和心理慰藉、癔症、抑郁症、老夫少妻、临终心理等等，提出相应的解决方法和保健措施。

（三）叙述方式

每本书以几个话题的方式着笔，通过实例开启并提供相关的专家分析和心理学测评，帮助老年人科学合理地掌控自己的心理。以极强的故事性拉近与读者之间的距离，以理论的剖析来进行疏导，以心理学测评来让读者进行反观，加强其实用性，来达到真正为读者服务的目的。

话题1 更年期的尴尬

话题引入

她总是怀疑自己生病了

一、走进更年期

（一）更年期的生理知识

（三）男性更年期自测

（五）女性更年期自测

（六）更年期如何调整行为，宣泄不良情绪

（三）科学合理地安排生活，顺利地度过更年期

（四）近期心理，生理衰老几率测试

（五）更年期需要预防大脑衰老

话题2 老年无法逃避的变化

话题引入

老年人无故腿肿是什么原因

一、老年期的生理变化

（一）生理性衰老的主要表现

（二）其他的一些衰老变化

（三）食疗治疗老年浮肿效果好

（四）体力年龄自我测试

（五）老年期对自身身体变化如何适应

二、老年期的心理变化

（一）老年人感知觉的变化

（二）老年人记忆的变化

（三）老年人智力的变化

（四）老年人情绪、情感的变化

（五）老年人消极情绪和情感的主要表现形式

（六）心理衰老度测试

（七）老年期的人格变化有哪些

话题3　适应变化，安度晚年

话题4　老年人的心理健康保健

话题5　冲出对“死亡”的恐惧

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