徐州心理：成人厌食症怎么办？
徐州心理卫生服务站：有很多成年人因为工作压力或外界评价而患上厌食症，厌食症严重影响了他们的工作、学习和生活。那成人厌食症怎么办，如何治疗成人厌食症？
1.心理疏导
成年人的厌食症更多的是和情绪有关。当出现厌食症状时，可以寻求专业的心理帮助。在心理咨询师的指导下，可以找到厌食的心理原因。如果是压力过大导致厌食，可以进行减压训练。如果厌食症是由于对自己体重的认识扭曲引起的，可以在咨询师的帮助下进行纠正。
2.中医治疗
中医一般用药物或针灸推拿治疗成人厌食症。在中医看来，厌食症状是脾胃虚弱导致的积食。中药可用于调理，增加食欲，缓解厌食症状。针灸和按摩还可以促进循环，增强消化功能和食欲，对成人厌食症有很好的效果。
3.补锌
许多成年人患有厌食症，这通常与缺锌有关。锌是味觉的组成成分之一，也就是锌可以影响我们的味觉，从而影响我们的食欲。补充适量的锌可以有效增加我们的食欲，而且没有副作用，见效快。
4.吃消化药丸
成人厌食症也可能与胃病有关，胃部病变会导致消化功能不良。一旦进食，就会出现腹胀、腹痛甚至恶心呕吐，进而导致厌食。如果需要康复治疗，可以服用健胃消食片等消化药物。
5.健康的饮食习惯可以防止厌食症恶化
首先，在食物的选择上：多吃蔬菜、水果、避免口味过重，避免油腻辛辣。同时，养成良好的饮食习惯，可以采取少食多餐的方法，保证按时、按量进食。
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