怎么用心理干预的方法来戒烟
怎么用心理干预的方法来戒烟
男，56岁 2018-05-21 20:16
病情描述:
已经有30多年的烟龄了，现在肺很不好，想戒烟，有什么心理干预的方法能戒烟
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-21 20:34
你可以应用行为疗法，心理干预要激起吸烟者戒烟的动机，一般停止吸烟的动机和想吸烟的愿望如下：让吸烟者产生改变的动机后，与吸烟者约定戒烟的日期，签订戒烟的协议。
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焦虑症是怎么引起的
焦虑症是怎么引起的呢？造成焦虑症的因素有很多，目前还没有一个确切的病因。若一个人还没有做好迎接生活的准备，一遇到困难就杞人忧天，就有可能换上焦虑症，又或是对个方面追求完美，把精神蹦的太紧，稍有不如意就长吁短叹，无法接受。有时长期服用一种药物也会造成焦虑症状，在罕见的情况下，病人的焦虑症还有有可能是躯体因素所引发的。
抗抑郁焦虑症最好的药有哪些
由于存在个体差异性，通常没有“抗抑郁焦虑症最好的药有哪些”的说法。建议患者及时就医，一般遵医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药，效果比较好。
孕期焦虑症怎么办
女性怀孕期间都是很脆弱的，所以一定要保护好自己，如果患上了孕期焦虑症，孕妇不要为孕期患有焦虑症而担忧，要树立自信。孕妇要在思想上认识到，任何喜悦的收获都是来之不易，分娩过程中短暂的阵痛是自然现象，但是不要过分紧张。孕妇的家人要给予孕妇更多的体贴、照顾和安慰，这也能帮助孕妇克服焦虑情绪、保持心情愉快。
抑郁症能治愈吗
抑郁症患者如果能积极治疗，是完全可以治愈的。抑郁症患者除了专业的治疗，日常也需要学会自我减压、放慢生活节奏、学会化解尴尬、享受音乐的熏陶、学会自我称赞等。还可以找专业的心理医生为自己进行心理疏导，服用抗抑郁药物缓解病情。
焦虑症的表现
目前焦虑症的发病率比较高，当出现焦虑症时患者会有睡眠障碍，过度担心，肌肉紧张，慢性消化不良，怯场，非理性的恐惧，反复倾诉等症状出现。因为焦虑症严重时，会影响到正常的生活和工作，所以出现这些症状时，应该及时看医生并对症治疗。
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