台湾黄政昌博士认知行为治疗（CBT）工作坊株洲站
【名师工作坊】台湾黄政昌博士认知行为治疗（CBT）工作坊株洲站
“之所以选择了认知行为疗法(CBT)，是因为它是目前证据最充分、证明有效的心理疗法，也是美国精神科医生执业所必备的疗法之一。”
为什么国际上80%以上的咨询师都要学习CBT呢？
为什么认知行为疗法又被称为是心理治疗中的黄金标准？
为什么CBT能成为心理咨询师的必修课程之一？
哪有那么多为什么！其实，只是因为认知行为治疗(CBT)有着充分的研究基础、经过大量实证研究，可广泛应用于各种心理疾患的治疗上。CBT不仅在国际心理治疗指南中占据领导地位，也是国内影响最大的心理治疗流派之一，更是许多心理障碍的一线治疗方法。
提到认知行为疗法，也许很多人马上就会想到ABC理论，“人们并非因为所发生的事情所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰”，其实，除此以外，你会发现，在做个案的时候，认知行为疗法都是可以用上的，比如ABC理论、苏格拉底式问话、自我教导法、系统减敏感法、暴露疗法、正念疗法等。
在当下社会中，无论是心理咨询师，还是社会工作者，或者是老师和家长，都可以通过学习认知行为治疗改善人们因为不合理信念导致的自卑、愤怒、挫折、沮丧、抑郁等不良情绪，促进家庭关系的和谐、自身心理的满足与成长。
CBT经过大量实证研究的心理疗法，亦是综合疗法的基础，实用性极强，但当前国内CBT发展简单化、片面化，要么只强调认知治疗、要么只强调行为治疗，对于易学难精的CBT，尤其需要有专业的老师引领督导，需要有专业系统的课程深化学习，才能掌握CBT精髓，将其熟练运用在焦虑抑郁、强迫症、厌学、网络成瘾、考试焦虑、社交焦虑等心理障碍。
笔印心空间认知行为治疗（CBT）工作坊，特邀请台湾心理专家黄政昌博士为大家亲授课程，基础理论、方案设计、技术演练、现场技术督导，纷纷融汇其中。从深厚的理论基础到具体的操作技巧都会进行详细解读，与此同时，课程中还将结合大量真实案例进行实际操作，让您学会如何使用认知工具更好地了解和控制自己的行为和情绪，帮助您早日成为一位合格又专业的认知行为治疗师！
什么是认知行为治疗？
目前认知行为治疗（Cognitive Behavior Therapy, CBT）已被广泛应用于各种心理疾患的治疗上，包括忧郁症、失眠症、广泛性焦虑症、创伤压力疾患、恐慌症、强迫症、暴食症、过动症、行为偏差等，而且研究证实认知行为治疗不但可以显著的改善症状，还可以有效预防疾病的再度复发，是心理咨询师或助人专业者非常实用与快速有效的治疗方法。
因此，本次工作坊之目标在增进学员对认知行为治疗（CBT）常用治疗技术的实操能力。过程中在拥有26年资深认知行为治疗工作经验的专家引导之下，透过实际案例示范、分组技巧演练与现场技术督导，帮助您具备CBT的专业核心知识与实操能力，早日成为一位合格又专业的认知行为治疗师。
进阶课程是在学员大致熟悉与演练过CBT的常用治疗技术后，进一步将CBT技术应用在考试焦虑症、社交畏惧症、网络成瘾、惧学/厌学、正念减压等常见适应问题上。
【课程对象】
心理咨询师、心理学工作者及爱好者、教师、学校心理教师、社会工作者、家长等。
【培训方式】
初阶：案例示范说明、分组技巧演练、现场技术督导
进阶：专业讲授、案例分析、方案设计、技巧演练、现场督导
【导师简介】
带领导师：黄政昌（台湾）博士/心理师
现职：中国文化大学心理辅导学系副教授/研究生导师、华人心理治療基金会资深特约心理治疗师、台湾谘商心理学会理事、台湾心理治疗学会理事
学历：台湾师范大学谘商心理学硕士/博士；台湾谘商心理师高考执照
经历：台北市谘商心理师公会理事长/常务监事、董氏基会心健康促进咨询委员、新市政府消防局心顾问、台湾谘商心理学理事、中国文化大学学生谘商中心主任、大学兼任辅导教师、高中辅导教师/主任辅导教师、台北市立疗养院儿童青少年精神科博士级实习心理师/兼任心理师、国中实习辅导教师、小学辅导教师。
专长：认知行为治疗、强迫症治疗与研究、不良完美主义治疗与研究、青少年心理问题与治疗、学校辅导工作、精神官能症之心理治疗
执业：个别心理咨询/谘商/治疗，以强迫症、焦虑症、忧郁症为主，累积临床实务经验超过17000小时；治疗学派，以人本存在/后现代主义作为助人核心信念，在治疗技术上，则以认知行为技术为主，同时融合相关学派的技术以强化CBT的执行效果；执业场所，除教学研究外，大部分时间都在心理治疗中心从事心理咨询与治疗工作。
【课程时间&课程内容】
2019年7月20—22日（3天）
日期 内 容第1天
7/20
周六
1.认知行为治疗（CBT）的原理与应用
1-1.认知治疗的简介与原理
1-2.行为治疗的简介与原理
2.认知治疗演练(CT)：
step1.辨识不合理思考或信念
step2.记录不合理思考或信念
step3.进行各种认知矫正技术：如理情分析（ABC）、苏格拉底式问 话、自我教导法、思考中断法、卡片法..等
step4.以合理思考进行自我对话
第2天
7/21
周日
3.行为治疗练(BT)：
step1.行为观察与记录
step2.制作焦虑阶层表
step3.选择行为改变技术（焦虑减除技术或行为塑造法）：如肌肉放 松、腹式呼吸、系统减敏感法、暴露/不反应法(E/RP)..等
step4.逐一上升焦虑阶层，配合认知治疗，直至最高阶
第3天
7/22
周一
4.「考试焦虑症(EA)」的CBT设计与演练
4-1.考试焦虑症的定义与诊断
4-2.考试焦虑症的相关成因
4-3.考试焦虑症的CBT设计
4-4.考试焦虑症的CBT演练
5.正念疗法(MBCT)在焦虑忧郁上的应用
5-1.焦虑忧郁的案例与分析
5-2.正念的意义与治疗效果
5-3.正念如何看待焦虑与忧郁的发生
5-4.常见正念减压方法与演练
【课程地点】中国·株洲市 笔印心空间（天元区黄河南路康馨佳园3栋306号）
【课程费用】
原价：2980元/人
3月28日之前报名：2380元/人
4月28日之前报名：2580元/人
5人团购再减100元
转发朋友圈抵扣100元
【特别说明】
1.本次课程费用不议价！！！
2.以上费用均不含税及交通食宿，如需发票请提供发票抬头和税号，税费按 3%的税率计算。
3.活动价格费用缴纳后不予退费，确因故不能参加课程的，费用可以转预存款或自行转让名额，并及时告知笔印心空间工作人员。
【报名咨询】
笔印助手小吴：18573328077（可加微信）
赵老师：17707338759（可加微信）
晏老师：15873331028（可加微信）
有住宿需要可咨询工作人员
关于笔印心空间
笔印心空间心理工作室包含有株洲市笔印心理健康咨询有限责任公司、株洲市笔印职业培训学校两个机构，是一家集家庭教育，个人成长，心理咨询，心理咨询师、婚姻家庭咨询师成长培训于一体的专业心理工作室。
笔印心空间位于株洲市天元区核心地段，距离长沙黄花机场车程40分钟，距离株洲西站（高铁站）、株洲火车站车程为15分钟，交通十分便利。
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