明天的精彩从心开始———高一新生适应性心理健康讲座
积极适应 迎接新挑战
高一萌新们，正式开启高中生活整整一周了，虽然经过了军训的磨砺，但对于全新的高中生活学习是不是开始有些不太适应？
懂你所想，这里有两场高一新生心理适应讲座，快来看看吧。
9月6日晚自习，合班教室内笑声阵阵，一二楼正同步进行“积极适应，迎接新挑战”新生心理健康讲座。由校心理辅导室的蓝优莲与何佳娉老师主讲。
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part1
什么是适应
适应的过程就是一个不断融入的过程
讲座提醒新生们要“未雨绸缪”调整好心态，应对诸如“恋旧情绪、学习困难感和生活烦乱感”的干扰，1-2个月的时间适应调整期之后会“渐入佳境”。
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part2
如何适应
讲座用案例的形式呈现了新生将要面临的一系列挑战，分别描述了学习、生活与人际关系三个方面的适应难题，并邀请学生“现场支招”。
我觉得...
我的感受是...
两位老师用不同的讲座风格强调了在新生适应过程中要“学会求助”，即对心理辅导要有正确的认识寻求心理支持。
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Part3
拥抱梦想
心有多大，舞台就有多大
何老师用李开复的故事，与学生分享了“适应不是妥协，而是成长为更好的自己”，同时，适应也并非盲目从众，而应逐渐明确自己的发展目标，并鼓励学生以三年之约的方式在新的高中生活开始的时期，给三年后的自己写一封信。不忘初衷，成长为更精彩的自己。
蓝老师讲座丝丝入扣，在现场互动环节更是“一石激起千层浪”引导学生思考与探索，适应这个话题不仅仅是当前进入高中所需，更是在人生发展每个阶段都需要时时关注的问题，需提高自身的适应力，才能笑得更自信而从容。
为了
明天的精彩
本学期，我校心理辅导室还将继续开展生涯规划发展、宿舍人际关系以及青春期发展系列讲座，请关注讲座预告，届时也欢迎家长朋友前来交流指导。
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