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肠道菌群小知识

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2024-11-06 01:12

人类肠道菌群
什么是肠道菌群?
人的肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各种菌间互相制约，互相依存，它们与宿主存在着共生关系，共同维护着宿主的生理平衡。
肠道菌群并非是生来就有的，当胎儿还在etes
10—50%
放线菌门Fusobacteria
1—10%
变形菌门Proteobacteria
少于1%
肠道菌群的作用
正常肠道菌群具有重要的自我平衡功能［5】.
1代谢作用
✓提供热量
生产短链脂肪酸
合成维生素K和叶酸
胆汁酸的分泌
✓参与药物代谢
免疫效果：正常菌群能刺激宿主产生免疫及清除功能
刺激免疫球蛋白A（IgA）的生产
✓促进抗炎细胞因子的分泌和下调促炎细胞因子
诱导调节性T细胞
预防病原体入侵：正常菌群在人体某一特定位粘附，定植和繁殖，形成一层菌膜屏障。通过菌群间存在的生物拮抗作用，抑制并排斥病原体的入侵和群集，调整人体与微生物之间的平衡状态
肠型
未来某一天，当你走进医院的时候，医生可能不仅会询问你的过敏史、血型，还会问到你的肠型。
来自德国海德堡欧洲分子生物学实验室（EMBL）的科学家们提出了这个概念一-肠型，他们通过全球性实验国际人体肠道元基因组研究计划，发现以肠道内的细菌种类和数量划分，人类拥有三种肠型，研究人员把这3种肠型命名为拟杆菌型（Bacteroides）（肠型I）、普雷沃氏菌型（Prevotella）（肠型II）和瘤胃球菌型（Ruminococcus）（肠型III）,以反映各生态系统中的优势菌。拟杆菌型系统中的细菌，主要从碳水化合物和蛋白质中获取能量；普雷沃氏菌型系统擅长消化肠道中的糖蛋白；瘤胃球菌型系统也擅长消化肠道中黏蛋白［6］。
肠道菌群与人体健康
科学家们根据菌群在肠道内的不同生理功能将其分为有益菌、中性菌和有害菌3类。
有益菌（益生菌）：一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌,如双歧杆菌和乳酸杆菌等，是人体健康不可缺少的要素，可以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制致病菌群的生长，分解有害、有毒物质等。
中性菌（条件致病菌）：即具有双重作用的细菌,如大肠杆菌、肠球菌等，在正常情况下对健康有益，一旦增殖失控，或从肠道转移到身体其他部位，就可能引发许多问题.
有害菌（致病菌）：对人产生危害的细菌，如产气夹膜杆菌、绿脓杆菌等。数量一旦失控大量生长，就会引发多种疾病，产生致癌物等有害物质，或者影响免疫系统的功能。
健康人的肠道菌群按照一定的比例组合，各菌间相互制约、相互依存,在质和量上形成一种平衡.
肠道菌群特性
肠道菌群失调
一旦机体内外环境发生改变，正常菌群比例被破坏，有害菌和中性菌增多，有益菌减少，从而引起菌群失调，产生病理性临床症状。肠道菌群失调的主要原因有饮食、年龄的增长、抗生素的使用等.
菌群失调会导致一系列的健康问题，包括肠道疾病（比如克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠易激综合征、便秘、腹泻、胀气、消化不良等）、代谢综合症（高血脂、高血压、肥胖、糖尿病）、免疫力低下、心脏病、营养不良、过敏、哮喘、癌症和精神疾病（比如抑郁症、自闭症）。
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肝病
肠迫菌群主衡
有益菌臧少的尅垂u”
下隔生病
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