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简述运动损伤产生的原因

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2024-11-07 19:24

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

运动损伤的产生可能源于直接暴力作用、间接暴力作用、肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位等病因。这些因素导致的损伤可能导致疼痛、肿胀和功能障碍，严重时甚至会影响日常生活。因此，当出现相关症状时，应立即停止运动并咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.直接暴力作用
当受到来自外力的直接打击、撞击时，会导致软组织受损，进而引起疼痛和肿胀。例如，在进行跑步或其他剧烈运动时，如果突然摔倒或被重物击中，可能会导致骨折或软组织损伤。此类损伤通常需要立即就医以获得适当的治疗。
2.间接暴力作用
当身体受到来自侧面的冲击或扭曲力量的作用时，可能导致骨骼或软组织损伤。这种损伤通常是由于身体无法承受突然的外部压力而发生的。对于这种情况，可以使用弹性绷带对患处进行加压包扎固定处理，防止肿胀加重。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤是由于过度伸展或收缩肌肉引起的，导致肌纤维微小撕裂或完全断裂。这会引起局部疼痛、肿胀和活动受限。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。建议遵医嘱服用。
4.韧带损伤
韧带损伤多由扭转或骤然冲撞所致，可导致韧带部分或全部撕裂。此时会出现关节不稳定、肿胀和疼痛等症状。对于轻微的韧带损伤，可通过休息、冰敷等保守治疗方式进行缓解；严重者可能需手术修复受损韧带。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，常由外力作用导致关节囊及其周围结构损伤。典型表现为关节畸形、剧痛、功能障碍等。开放性脱臼应紧急闭合复位并用石膏固定。如果是陈旧性脱臼，则需要通过切开复位术来恢复正常的解剖位置。
针对运动损伤，建议定期体检，包括X光片、MRI或超声波检查，以评估骨骼和软组织状况。同时，适当的热身和使用护具也可以帮助预防运动中的伤害。