幼儿园营养食谱

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• 2024-11-13 07:31

1幼儿食谱时间: 20 -2. 29 餐别星期早餐午餐午点晚餐星期一肉末鸡蛋羹奶香馒头面粉 40g 鸡蛋 30g 猪肉 5g 奶粉 10g 双色米饭宫爆鸡丁绿豆芽炒韭菜豆腐虾皮汤大米 50g 紫米 15g 鸡脯肉 30g 绿豆芽 40g 青椒 30g香菜2g韭菜 20g 胡萝卜 20g 豆腐 20g 虾皮 2g 花生米 5g 水果 100g 面条肉末炸酱胡萝卜、黄瓜码面粉 60g 猪肉 25g 黄瓜 40g 胡萝卜 15g 甜面酱 20g 星期二蛋糕牛奶面粉 30g 鸡蛋 30g 奶粉 25g 小笼包椒油黄瓜腐竹蛋花玉米羹面粉 55g 黄瓜 70g 鸡蛋 5g 玉米渣 12g 大葱 20g 花生米 5g 猪肉 35g 腐竹 8g 饼干 20g 扬州炒饭翡翠白玉汤大米 60g 胡萝卜 25g 火腿 30g 青菜 25g 蒜台 20g 豆腐 20g 青豆 5g 星期三黄桥烧饼甜豆浆面粉 40g 鸡蛋 5g 芝麻 2g 黄豆 15 白糖 5g 米饭腰果虾仁蒜茸油麦菜棒骨海带汤大米 65g 棒骨 30g 腰果 6g 海带 4g 虾仁 35g 油麦菜 50g 胡萝卜 20g 黄瓜 30g 香菜 2g 酸奶 125g 两面枣发糕鱼香肉丝绿豆大米粥面粉 35g 大米 10g 猪肉 30g 红枣 5g 蒜台 30g 茄子 40g 胡萝卜 10g 绿豆 4g 玉米面 15g 木耳 3g 葡萄干 5g 星期四开花包珍珠疙瘩汤面粉 45g 红豆沙 15g 鸡蛋 15g 西红柿 20g 面条西红柿木耳鸡蛋卤面粉 65g 黄花 5g 鸡蛋 45g 西红柿 60g 木耳 5g 小西红柿 60g 肉丁馒头醋溜素三丝青菜汤面面粉 60g 胡萝卜 10g 火腿 25g 青菜 25g 土豆 40g 青椒 10g 星期五面包牛奶火腿面包 50g 奶粉 25g 火腿 15g 米饭红烧排骨蕃茄炒卷心菜紫菜虾皮汤大米 65g 紫菜 1g 猪排骨 65g 虾皮 2g 蕃茄 35g 香菜 2g 卷心菜 75g 西瓜 100g 水饺原汤面粉 60g 猪肉 20g 虾仁 10g 白菜 60g 木耳 5g2幼儿食谱时间: 20 .1-- 3. 16 餐别星期早餐午餐午点晚餐星期一蝴蝶卷珍珠疙瘩汤面粉 40g 鸡蛋 10g 西红柿 20g 可可粉 1g 米饭鱼香肉丝西红柿炒茄丁翡翠白玉汤大米 65g 木耳 3g 猪肉 35g 小白菜 20g 蒜台 30g 豆腐 25g 胡萝卜 20g 茄子 3 0g 西红柿 20g 酸奶 125g 打卤面原汤面粉 60g 猪肉 30g 土豆 3 0g 西红柿 20g 木耳 3g 星期二蛋糕牛奶面粉 30g 鸡蛋 30g 奶粉 25g 鸡蛋饼椒油黄瓜腐竹花生米紫米粥面粉 60g 腐竹 8g 鸡蛋 30g 紫米 12g 大葱 20g 花生米 8g 黄瓜 60g 水果 100g 米饭洋葱头炒肉青菜虾皮汤大米 60g 虾皮 2g 猪肉 25g 葱头 65g 青菜 20g 星期三软炸馒头片肉末豆腐脑面粉 40g 鸡蛋 10g 猪肉 5g 黄豆 13g 米饭腰果虾仁醋溜大白菜棒骨海带汤大米 65g 棒骨 15g 腰果 5g 海带 5g 虾仁 30g 大白菜 60g 胡萝卜 15g 香菜 2g 黄瓜 30g 饼干 20g 两面枣发糕冬瓜木耳粉丝汆丸子面粉 35g 葡萄干 5g 猪肉 30g 红枣 5g 玉米面 15g 木耳 3g 粉丝 5g 香菜 2g 冬瓜 70g 星期四果酱馒头什锦菜粥面粉 35g 果酱 10g 青菜 20g 胡萝卜 10g 小米 10g 卷心菜肉丝炒面西红柿蛋花汤面粉 65g 鸡蛋 10g 猪肉 35g 香菜 2g 卷心菜 60g 西红柿 20g 水果 100g 豆沙包地三鲜炒肉胡萝卜小米粥面粉 50g 胡萝卜 10g 豆沙 15g 小米 10g 猪肉 35g 茄子 20g 土豆 20g 青椒 20g 星期五面包牛奶面包 50g 奶粉 25g 米饭红烧排骨香菇油菜紫菜虾皮汤大米 65g 紫菜 1g 猪排骨 65g 虾皮 2g 香菇 5g 香菜 2g 油菜 100g 水果 100g 翡翠面原汤面粉 60g 西红柿 40g 鸡蛋 30g 小白菜 20g 3幼儿食谱时间: 20 .19—3. 30 餐别星期早餐午餐午点晚餐星期一千层饼肉末鸡蛋羹面粉 35g 鸡蛋 30g 猪肉 5g 香菜 1g 米饭色香鸡米五彩豆腐紫菜虾皮汤大米 65g 紫菜 1g 鸡脯 35g 虾皮 2g 蒜台 45g 香菜 2g 胡萝卜 20g 香菇 5g 豆腐 30g 青椒 10g 西红柿 20g 木耳 2g 饼干 20g 面条西红柿木耳黄花鸡蛋卤原汤面粉 60g 鸡蛋 30g 黄花 5g 西红柿 60g 木耳 5g 星期二蛋糕牛奶面粉 30

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