医院妊娠期糖尿病食谱
医院妊娠期糖尿病食谱
更新时间：2024-11-23 12:00:17
孕期对于孕妈妈和宝宝都是一个重要时期，关系着孕妈妈和婴儿的身体健康。然而，在妊娠期，往往有糖尿病的孕妈妈。为了给宝宝提供健康的生长环境，医院妊娠期糖尿病食谱值得提倡。那么，医院妊娠期糖尿病食谱？
下面，我们看看医院妊娠期糖尿病食谱是怎样的：
第一款糖尿病食谱：
早餐：青瓜汁200ml、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克
早点：苏打饼干25克
午餐：盐水河虾100克、荞麦面条100克、炒番茄200g
午点：黄瓜汁150克
晚餐：玉米炒瘦肉粒100克、紫菜鸡蛋汤100克、米饭100克
晚点：牛奶200克
第二款糖尿病食谱：
早餐：牛奶200克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克
早点：苹果一个100g
午餐：木耳炒芹菜炒100克、冬瓜虾皮汤150克、莴笋炒肉片125克、燕麦饭90克
午点：黄瓜汁150克
晚餐：水煮豆腐50克、清蒸鱼100克、二米饭100克
晚点：西红柿125克
第三款糖尿病食谱：
早餐：豆腐脑50克、小米粥50克、豆浆200克
早点：咸面包片
午餐：拌海带80克、清蒸鲈鱼100克、冬瓜汤150克、二米饭100克
午点：梨100克
晚餐：青椒肉丝130克、牛排50克、二米饭100克、丝瓜肉片汤110克
晚点：西红柿150克
第四款糖尿病食谱：
早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克
早点：燕麦片35克
午餐：米饭100克、鱼头豆腐汤150克、木耳炒肉片70克、青椒炒牛肉70克
午点：橙子150克
晚餐：鲜蘑清汤90克、蔬菜水饺100克、蒸扁鱼100克、芹菜拌海米120克
晚点：奶粉200克
第五款糖尿病食谱：
早餐：豆浆200克、麦麸面包100克
早点：苹果、火龙果沙拉150克
午餐：二米饭100克、清蒸水蛋100克、苦瓜100克，鲜菇鸡块100克
午点：小花卷30克、柚子100克
晚餐：米饭100克、丝瓜汤120克、凉拌千张100克、三丝炒牛肉100克
晚点：奶粉200克
纵观医院妊娠糖尿病食谱，孕妇在妊娠期出现糖尿病，应该以食用清淡，少糖，高纤维的食物为主，值得孕妈妈参考。
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