二、飞盘游戏
很多狗狗,例如边牧等,就很适合这项运动方式,主人们在陪它们锻炼的同时,也可以锻炼自己的手臂,让自己手臂的线条更漂亮。投掷飞盘的时候,主人的姿势大多是一脚在前,一脚在后,侧面对向狗狗,利用身体的重心前移,由后往前大幅度挥动手臂,同时摆动手腕,将飞盘掷出去。
小编建议:投掷飞盘的时候,握盘得手臂肌肉应放松。接飞盘的技巧性很高,主人们可以使狗狗由易到难慢慢地进行,在游戏的过程中,增加彼此之间的感情和默契。
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三、野外登山
很多狗狗都喜欢爬山这项运动,这种行走和奔跑能够让GG的腿部肌肉更加结实有力,对于主人们而言,也是一种很好的减肥方法哦。爬山前也要做好充足准备,比如饮用水和食物,如果狗狗渴或是饿了,就不会手忙脚乱了。
小编建议:如果是去路程较远的地方登山,最好带上一件雨衣,如果遇上阵雨,狗狗就不会因淋雨而感冒了。另外,回家后不要立即替狗狗洗澡,可以先让它休息一晚,第二天再替它洗澡。
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四、清晨跑步
和狗狗一起跑步的时候,可以选用比较长的狗绳,这样比较方便狗狗跑动,如果是带上多于一只的狗狗出门,则要注意防止它们因互相竞争而加快跑步速度。另外,跑步的地点应该是选择人流、车流量少的路段,以免发生危险,主人们也要多注意不要让狗狗误食路边上的东西。
小编建议:和狗狗一起跑步的过程,应根据自己的身体情况来调节步调,让狗狗能跟上自己的速度,不要太快也不要太慢,还可以不断地改变速度,以让狗狗和自己都感觉舒适。
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五、饭后散步
遛狗,是很多主人都会做的一项运动,晚饭后带着狗狗出门溜达一圈,既让狗狗得到锻炼,自己也有了健身效果。但注意要让狗狗在自己的视线范围以内。
小编建议:散步的速度不用太快,也不用太慢,散步的时间可以根据自身的情况进行增减,随身可以带上饮用水或其他狗狗用品,以防不时之需。
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