学习罗杰斯的“无条件积极关注”

第一次看到“无条件积极关注”这个概念时，就被其深刻含义所吸引

在心理咨询界，卡尔罗杰斯有着响当当大名，他的“个人中心疗法”为很多来访者提供了适当的治疗。

当治疗师的态度是，TA需要能通过与当事人的交流传达出对对方作为一个人类个体具有深度真实的无条件的关注。这对来访者也许从此不再是以往等人生经历

下面是一大段的摘抄

之所以强调这种关注是‘无条件的’这个限定特征，是因为Rogers相信这样的关注不可以受到治疗师对当事人的感受、想法以及其行为评估的影响。比如，当治疗师感受到面对的来访者和自己的价值观相似，就会产生更为认同这位来访者，或者如果反之，就会产生排斥对方的情况的话；那就成为了治疗师的内部思考系统在判断并做出指令“我只有在XX情况下，才可能认同你的看法、感受和行为”，这就从根本上违背了人本主义的核心精神 – 即为，治疗师并没有能够做到对当事人独立人格的尊重。而「无条件的积极关注」就意味着治疗师尽可能做到“我接受你以你自己的状态存在”。

治疗师在这样的疗愈过程中才可以传达并且影响当事人感受到“我作为一个具有独立人格的个体，拥有自由表达我自己的感受和体验的权利，它不会导致我失去治疗师对我的接纳和关注”。我们需要去区分一点：治疗师的接纳不代表TA对当事人各种想法、行为表达认同、允许的态度，而仅仅是承认当事人有权利去拥有TA自己独特的感受、思想、体验和行为，因为这些所有与当事人自身相关的信息并不需要任何人的允许和接受，它们只是在发生而已。

同样，好像高度整合这个特点一样，这个对当事人提供无条件积极关注的能力也不会是以治疗师或者有这样的特点或者没有的「全或无」形式存在；比如每个治疗师在不同场景下，可能会表现出这种无条件积极关注的不同程度，或者同一个治疗师在面对同一个当事人，可能也会因为其他外界客观条件的影响而呈现出不同程度的无条件积极关注能力；也就是说，治疗师为当事人提供无条件积极关注的能力也是以一种延续的光谱形式存在着的

所以，要学会“无条件积极关注”，需要咨询师不断做好个人学习成长。