孩子心理危机的识别与干预
家长是孩子心理健康的第一责任人。在这个特殊的时期,家长如何帮助孩子疏导情绪走出心理困惑,陪伴他们更好成长?
孩子心理危机的识别与干预,家长们要做到以下4点:
第一:
明确家长是孩子身心健康的第一责任人
对于第一点,很多家长都会提出疑问:道理都懂,但为什么落实不到行动?那是因为:
没有真正认识到孩子心理健康的重要性 不愿意承认,不敢面对孩子的心理问题 自己工作太忙,压力太大,心有余而力不足针对上述三个问题,引发了如下讨论:
孩子的心理健康真的那么重要吗?
当然重要。
1.心理素质是良好的学习成绩和未来发展的必要条件。
2.父母是塑造孩子良好心理品质最关键的人。
有的家长可能会问:“我小时候父母也经
常打骂我,我现在不是也好好的吗?”
时代不同了,社会环境导致人的需求发生了变化。
有心理问题是一件羞耻的事吗?
当然不是。
心理问题实际上是大脑中一些神经核团、神经递质和内分泌系统、功能失调所带来的。
工作太忙没时间关心孩子怎么办?
1.孩子不需要太多的时间,孩子需要的是家长的理解。
2.家长也可以跟孩子聊聊自己工作的压力,让他们明白责任的意义。
第二:
理解孩子(尤其是青春期)的心理特点
青春期孩子有如下6个心理特点:
要求独立 渴望关注 自尊心强 责任感差 缺乏辨别力 容易冲动我们要根据孩子的心理特点,精准识别孩子在不同时期可能遇到的心理危机,并进行干预。
第三:
留意孩子释放的寻求关注的信号
孩子在遇到心理危机时,会发出如下信号:
明确表达自杀念头 出现自残行为 每天长时间刷手机,睡眠严重不足 长期心情郁闷,对什么都不感兴趣 经常旷课,不交作业 情绪激动,与家长发生剧烈争吵第四:
察觉到信号后,知道自己该怎么做
发现孩子出现心理危机信号后,家长应该怎么办?分两步走:
①心理危机的处理
当孩子明确表达自杀念头或出现自残行为时,家长应:
不要以为孩子只是说说,不会真的那么做 向孩子表达关心,询问他们为什么有这样的念头,不要忌讳谈论自杀 告知学校老师 带孩子去医院诊断并遵医嘱 确保家中设施安全 尽可能陪伴孩子 避免向孩子施压,保持和谐亲子关系②心理素质的建立
当孩子出现以下情况时:
每天长时间刷手机,睡眠严重不足 长期心情郁闷,对什么都不感兴趣 情绪激动,与家长发生剧烈争吵家长应该:
告知学校老师 有需要时配合学校老师的家访和对孩子的心理辅导 深入了解孩子的需求和遇到的具体困难,给予孩子关心和帮助孩子是每一个家庭的希望, 孩子若出了任何问题,最心疼的是家长,因此,家长们一定要在理解孩子心理特点和真实需求的基础上,认真对待他们所释放的求助信号,主动作为,守护孩子阳光成长!
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