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以下属于低GI的食物是哪些?()

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第2题

低GI食物的GI值是多少哪些是低GI食物()

A.GI : ≥70 大米饭、白面包、西瓜

B.GI : 56-69 蔗糖,小米粥、小麦面包、葡萄

C.GI : ≤55 荞麦面条,樱桃,苹果、全脂牛奶、酸奶

D.GI : ≤25 粗粮,脱脂牛奶,红薯

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第3题

GI是判断一个食物升糖速度和能力的指标,45以下时,为低GI食物,推荐糖尿病人食用;45~70之间时,为中等GI食物,偶尔食用;在70以上时,为高GI食物,尽量减少食用频次和用量()

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第5题

升糖指数(GI)在55~70之间的食物属于哪一升糖指数等级()

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第6题

大部分水果属于低GI食物,主要是因为它们()。

A.水果不易消化

B.水果胃排空慢

C.含较多膳食纤维

D.含较多果糖

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第7题

高、中GI的食物与低GI的食物一起食用有一个中GI膳食()

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第8题

下列关于GI值的表述错误的是()

A.血糖生成指数在55以下为低GI食物

B.低GI食物消化快,容易饿

C.血糖生成指数在75以上为高GI食物

D.GI值反映的是食物引起人体血糖升高程度的指标

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第9题

有关血糖生成指数(GI),下列叙述正确的是()。

A.GI是用于衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标

B.GI高的食物或膳食,引起血糖波动较大

C.GI低的食物或膳食,引起血糖波动较小

D.GI低的食物可以不限量

E.不能吃GI高的食物

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第11题

升糖指数(GI值)小于多少为低升糖食物()

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