掌握吃肉四大法则，肾病患者也能吃得健康又安心！
掌握吃肉四大法则，肾病患者也能吃得健康又安心！
一、精选优质蛋白源。对于肾病患者而言，挑选富含优质蛋白质的肉类至关重要，如精瘦肉、鸡胸肉、鲜鱼肉等，而应尽量远离高脂肪、高胆固醇的肉类，比如肥腻的猪肉、动物内脏等。
二、精确控制摄入量。鉴于肾功能受损的患者日常蛋白质摄入量需低于常人，因此，在享受美味的同时，务必严格控制肉类的摄入量，以免蛋白质过剩，给肾脏带来额外负担。
三、烹饪方式要讲究。肾病患者在烹饪肉类时，应远离油炸、烧烤等高油高盐的烹饪手法，转而采用清蒸、慢炖等更为健康的烹饪方式，以保持肉质的鲜美与营养。
四、均衡搭配蔬果。在享受肉食的同时，肾病患者切勿忽视蔬果的摄入，它们富含的维生素与矿物质对于病情恢复大有裨益，是肉食之外不可或缺的营养补充。
平时建议你，经常喝六君子养肾，
1、枸杞:滋补肝肾，益精明目，2、桑葚：养肾猛将，
3、黄精：补肾益精，4、人参：扶阳固本；5.、覆盆子:与桑葚并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；
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